Wat als Relaxed Presteren de norm is?
Doelen behalen zonder stress, ambitieus zijn zonder prestatiedruk en je grootste dromen waarmaken zonder in te leveren op energie. Dat is de kracht van Relaxed Presteren.
Ervaar het zelf.
Ben je aan het leven of word je geleefd?
Hard werken en discipline is de normaalste zaak van de wereld voor jou. Het hoort bij jou om altijd bezig te zijn, om jezelf te willen verbeteren, om nog meer te willen genieten van je succes. Als je terugkijkt op jouw leven heeft het je heel ver gebracht, dat is dan ook waar iedereen naar kijkt. Waar jij naar kijkt.
Maar, waar niemand het over heeft, is de prijs die je betaalt. Je laat het aan niemand zien, dat je altijd aan staat en niet meer weet waar de uitknop zit. Jouw overdenken, overanalyseren, overwerken en de continue paraatheid waar je mee leeft, kosten jou je innerlijke rust.
Dat trillende spiertje onder je oog? Hoort erbij. Niet in slaap kunnen vallen? Zo werkt het voor jou gewoon. Dat onrustige gevoel alsof je zometeen moet spreken voor een grote groep mensen? Dat maakt je zo goed in je werk… Toch?
Samen het systeem veranderen
Je doelen behalen en ambitieus zijn in je werk zouden je energie moeten opleveren. Terwijl je er nu op leegloopt. Het heeft alles te maken met de onderstroom, jouw onderbewustzijn en de overtuigingen en patronen die je al vroeg in je leven hebt geleerd.
Ons zenuwstelsel is niet gemaakt om altijd AAN te staan, de reden dat die van jou dat wel is, is omdat het onveilig is gaan voelen om uit te staan. Er is niets zo moeilijk geworden als niets doen. Dat is de reden dat je leegloopt en op bent. Je hebt de rust nodig.
Sterker nog, als je opnieuw leert hoe ontspanning werkt, zul je ook ontdekken dat het hand in hand gaat met al die mooie dromen die je nog hebt. Als je weer weet hoe het is om rust te ervaren, als je de patronen in jouw onderstroom leert shiften, krijg je terug toegang tot jouw oneindige levensenergie.
Dat is Relaxed Presteren. Dromen waarmaken terwijl je ontspannen bent én geniet van de reis. Dit is het nieuwe leiderschap van de 21e eeuw.
Ben jij zo’n nieuwe leider?
I never lose.
I either win
or learn
Nelson Mandela
Zet de eerste stap naar Relaxed Presteren
Wist je dat uit onderzoek blijkt dat meditatie bijdraagt aan sneller herstel – zowel fysiek als mentaal – van stress, werkdruk en trauma?
Daarom ontwikkelde ik laagdrempelige geleide meditaties die jij kan gebruiken om kennis te maken met wat mediteren voor je kan betekenen. Download de Relaxed Presteren meditatie bundel nu! (na aanschaf, meteen beschikbaar in je mail).
Inclusief e-book waarin je wordt meegenomen in de bewezen effecten van meditatie op het brein.
Als onderdeel van een workshopdag voor collega's vroegen wij Anneke een meditatietraining te verzorgen. Al vanaf het eerste contact was dat een goed idee. Anneke nam uitgebreid de tijd om kennis met ons (collega's die de dag organiseren) en onze organisatie te maken. Dat gaf ons veel vertrouwen.
Op de dag zelf werd de training goed ontvangen. Een greep uit de reacties: 'het verraste me hóe ontspannen ik me voelde na de training' , 'dat je met ademhaling al zoveel kan bereiken, had ik niet verwacht' en 'nou dit voelde als vijf minuten'- na een meditatie van een kwartier.
En Anneke? Die is 'vlot' ,'lekker Brabants', 'down-to-earth' en 'niet zo zweverig'. Zo werd ook de manier van traininggeven ervaren. De wetenschappelijke inzichten die ten grondslag liggen aan Anneke's meditaties overtuigden ook de enkele criticus uit het gezelschap.Al met al kunnen we stellen dat Anneke zeer gedreven is en ons heeft weten te enthousiasmeren. Ze heeft zelfs de meest 'zwevende hoofden' uit onze organisatie laten zweven, en dat dan op een nietzweverige manie
Ik ben Anneke van den Hurk, founder van Relaxed Presteren
Ik wil bouwen aan een wereld waarin relaxed presteren de norm is, waarin we ambitieuze doelen bereiken vanuit rust en ontspanning.
Jarenlang had ik “schouders eronder en door!” als levensmotto. Niet zo gek, want ik groeide op in een gezin waar topsport en ondernemerschap centraal stonden. Ook ik heb op zeer hoog niveau geschaatst en gedanst. Het leerde me al op jonge leeftijd dat je gewoon je mondhoeken naar boven moest doen en door moest blijven gaan.
Discipline en doorzettingsvermogen zijn heel waardevol om vroeg mee te krijgen, maar… die medailles hadden een keerzijde. Zeker toen ik ouder werd en begon met werken. Bij iedere baan die ik had, werd ik al snel manager. Toen ik ondernemer werd, had ik binnen no-time succes. Maar wat ik ook bereikte… ik voelde me niet voldaan. Sterker nog, al die prestatiedrang brak me op een moment helemaal op.
Ik moest opnieuw uitvinden wie ik was zonder doelen en to-do lijsten. Dat deed ik door onderzoek te doen naar mijn eigen onderstroom en ik ontdekte – na een lange innerlijke reis – dat ik alleen nog maar wilde genieten van alle doelen die ik zou behalen. Ik bouwde aan een nieuwe realiteit, de realiteit van Relaxed Presteren. Want, waarom zou dat niet de realiteit kunnen zijn, als gestresst presteren ook bestaat?
Neem contact op
Wil je meer weten over hoe Anneke werkt en hoe Relaxed Presteren toepasbaar is in jouw leven of binnen jouw team? Neem dan contact op.
Vul het formulier hieronder in, dan krijg je binnen 48 uur een reactie.
Relaxed Presteren is onderdeel van
The Mentor
